Як захистити себе та інших від кишкових інфекцій
🦠 Як захистити себе та інших від кишкових інфекцій
Відсутність доступу до безпечної води та належної гігієни підвищує ризик кишкових інфекцій, зокрема сальмонельозу, холери, гепатиту А, ротавірусної інфекції та лептоспірозу. Основні симптоми – блювання і діарея, які можуть призвести до небезпечного зневоднення.
🛡️ Як запобігти зараженню?
• вживайте лише безпечну питну воду – бутильовану, кип’ячену або очищену;
• використовуйте таку воду для пиття, приготування їжі та чищення зубів;
• ретельно мийте руки з милом;
• мийте овочі, фрукти та ягоди;
• добре проварюйте й просмажуйте м’ясо та рибу;
• не купуйте продукти на стихійних ринках.
⚠️ Ознаки зневоднення
Спрага, сухість у роті, зменшення кількості сечі, запаморочення, слабкість, прискорене серцебиття, сонливість. У дітей – відсутність сліз, сухі підгузки понад 3 години, запалі очі, млявість.
💧 Що робити?
Потрібно якнайшвидше відновити втрату рідини та солей. Використовуйте аптечні розчини для регідратації. Якщо їх немає, приготуйте розчин самостійно: 6 чайних ложок цукру та 1/2 чайної ложки солі на 1 л безпечної питної води.
👩⚕️ При перших симптомах кишкової інфекції або ознаках зневоднення негайно зверніться до лікаря. До отримання медичної допомоги продовжуйте поїти хворого розчином для регідратації невеликими порціями. Особи, які доглядають за хворим, повинні ретельно мити руки та дотримуватися правил гігієни.
