Переохолодження та обмороження: профілактика та перша допомога

Дата: 13.01.2026 11:28

Кількість переглядів: 48

        З настанням холодної пори року підвищується ризик виникнення переохолодження та обмороження, що становлять загрозу для здоров’я населення. Особливо небезпечними є низькі температури повітря, сильний вітер, підвищена вологість, а також тривале перебування на відкритому повітрі без належного захисту.

        Переохолодження

        Переохолодження (гіпотермія) — це патологічний стан організму, що виникає внаслідок зниження температури тіла нижче 35 °C через надмірну втрату тепла. Переохолодження можливе не лише за морозної погоди, а й при плюсовій температурі за умов дощу, вітру, мокрого одягу та фізичного виснаження.

        Основні ознаки переохолодження:

 озноб, тремтіння;

 блідість або ціаноз шкірних покривів;

 загальна слабкість, сонливість;

 порушення координації рухів;

 сповільнення дихання та пульсу.

        У тяжких випадках можливі втрата свідомості та розвиток станів, що загрожують життю.

        Перша допомога при переохолодженні

 негайно перемістити постраждалого в тепле, сухе приміщення;

 зняти вологий одяг, укутати теплою ковдрою;

 дати тепле солодке пиття (за умови збереженої свідомості);

 проводити поступове зігрівання;

 у разі тяжкого стану — викликати екстрену медичну допомогу.

        Обмороження

        Обмороження — це місцеве ушкодження тканин, спричинене тривалою дією низьких температур. Найчастіше уражаються відкриті ділянки тіла: пальці рук і ніг, ніс, вуха, щоки.

        Ознаки обмороження:

 відчуття холоду, поколювання, оніміння;

 блідість або «восковий» вигляд шкіри;

 зниження або відсутність чутливості;

 у разі тяжких форм — поява пухирів, потемніння тканин.

        Перша допомога при обмороженні

 припинити дію холоду та забезпечити зігрівання ураженої ділянки;

 накласти суху стерильну пов’язку;

 дати тепле пиття;

 забороняється розтирати уражені ділянки снігом, зігрівати біля відкритого вогню або гарячою водою;

 при появі пухирів або сильного болю — обов’язково звернутися за медичною допомогою.

        Профілактика

        З метою запобігання переохолодженню та обмороженню рекомендується:

 одягатися відповідно до погодних умов, використовуючи багатошаровий сухий одяг;

 носити головні убори, рукавиці, тепле та зручне взуття;

 обмежувати час перебування на морозі;

 уникати вживання алкогольних напоїв перед виходом на холод;

 забезпечувати належний нагляд за дітьми, людьми похилого віку та особами з хронічними захворюваннями.

        Висновок

        Дотримання простих правил профілактики та своєчасне надання першої допомоги дозволяють суттєво знизити ризик негативних наслідків переохолодження та обмороження та зберегти здоров’я населення.

« повернутися